Leitbild & Werte

Leitbild & Werte

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„TOUCHING YOGA rührt an das Wesentliche.

Unsere Mission ist beständige Entwicklung zu einem würdevollen Miteinander.“

 

Worum geht es?

Viele Menschen möchten Yoga ausprobieren. Sie haben Scheu davor, weil die üblichen Bilder von diversen Yogaposen, ja sogar von den  Yogis und Yoginis im Yogasitz, sie verunsichert. Gedanken wie: „Ich bin zu unbeweglich (zu dick, zu krank, zu unruhig) für Yoga!“ hindern Interessenten sehr oft daran sich bei einer Yogastunde anzumelden. Ebenso können Operationen und Schmerzen jemanden vom Yoga abhalten.

Unsere Erfahrung ist es, dass genau diesen Menschen, durch eine professionelle und einfühlsame Begleitung, Yoga enormen Nutzen bringt und große Freude bereitet. Ganz nebenbei entdecken sie ihren natürlichen Zugang zur Spiritualität und genießen die Phasen der Stille.

Sie lernen sich selbst kennen, sie finden ihre wahre innere Schönheit und stellen den Zugang zu ihren innewohnenden Kraftquellen wieder her. Ihr Leben erfährt eine neue Natürlichkeit und Anmut.

Non-Alignment und Zahnputz-Yoga

Unser oberster Wert ist die Würde.
Nach jahrelanger Forschung, auch unterstützt von Therapeuten und Ärzten, haben wir uns von der Uniformierung der Yoga-Asanas verabschiedet. Unsere SchülerInnen lernen und praktizieren passende Modifikationen der Yoga-Übungen, das heißt die Übung passt sich den Gegebenheiten und Bedürfnissen unserer SchülerInnen an.

Unser Bestreben ist es, TeilnehmerInnen zu inspirieren, 5 bis 10 Minuten täglich eine Übung in ihren Alltag zu integrieren. Genau wie das Zähneputzen, wirken 5 Minuten täglich effektiver als 1 Stunde in der Woche. So wird Yoga zu einem unschätzbar wertvollen Teil des Lebens.